SAISON 2015-2016
Nous vous proposons à partir du 7 septembre 2015 à la salle des fêtes de Granzay-Gript :
- des séances de gymnastique : fitness, step, renforcement musculaire, danse, gymnastique douce ...
-des randonnées pédestres : niveaux et durées variables allant du profil "promeneur" à "randonneur"
accessible à tous les âges et quelque soit le niveau
possibilité de participer à 2 séances gratuites de gym ou sortie rando avant de confirmer votre inscription
N'hésitez pas à venir , vous serez les bienvenus .
informations par mail: guylaine.barrault@gmail.com
par tel : Guylaine Barrault 05/49/09/68/83 ou 06/21/98/51/32Annie Petrault 05/49/09/62/77 ou 06/27/47/31/10
TARIFS ET HORAIRES :
GYMNASTIQUE
Adhésion :
29€ + Licence : 22,50€ - soit 51,50
€/an
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DYNAMIQUE
DOUCE
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Lundi de 20h à 21h (premier cours 7/09)
Animé par Béatrice BROSSEAU
Lundi de 10h à 11h (premier cours 07/09)
Animé par Evelyne MOREAU
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RANDONNEES
(à partir du 08/09)
Formule -
individuelle
Adhésion : 21,50€ + Licence : 22,50€ - soit 44€/an
- familiale
Adhésion : 21,50€ + Licence : 44,80€ - soit
66,30€/an
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Randonnées DECOUVERTE
Marche
ACTIVE
Randonnées
NIVEAU 1 à 3
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Jeudi à 13h45 (à
partir du 10/09)
Distance :
Jusqu’à 7km
Marche « ballade »
pour profiter des paysages
Dimanche de 9h à
10h (à partir du 20/09)
Travail de l’endurance
et du rythme cardiaque
Mardi à 13h30, départ 13h45 Samedi à 13h45 Départ 14h ( à partir du 08/09)
Distance : De 8 à
12km
Marche soutenue de quelques heures avec dénivelé
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GYMNASTIQUE
et RANDONNEES
Formule
- individuelle
Adhésion : 29,00€ + Licences 45,00€ - soit
74,00€/an
- familiale
Adhésion : 29,00€ + Licences 67,30€ - soit
96,30€/an
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